Jij bent de mogelijkheid
tot je liefste leven, je grootste potentie en je diepste vrijheid.
Ademwerk
Baanbrekende ademhalingstechnieken waarin oude wijsheid en moderne wetenschap samenkomen.
Adem jezelf gelukkig, gezond en geïnspireerd. Verwezenlijk je dromen en leer het zelfhelende vermogen van je lichaam kennen en benutten.
Yoga
Ervaar dat flexibiliteit vooral van binnen zit met yogastijlen die lichaam en geest in balans brengen en houden.
Ontwikkel je vermogen om af te wisselen tussen in- en ontspanning, kom uit je hoofd en geef jezelf de ruimte om thuis te zijn in het moment van je ervaring.
Mindfulness
Cursus Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) om stress te verminderen en aandacht te trainen.
Bouw in acht weken een fundament waar je de rest van je leven iets aan hebt. Leer beter omgaan met spanningen, vind innerlijke rust en vergroot je zelfcompassie.